top of page


KAKO KETO DIETA TRGA GATE V PSIHIATRIJI
Vnaprej napišem, da je ta blog z namenom tako dolg. Tematika je tako zelo relevantna, da je ne morem napisati krajše, še sedaj se mi zdi,...

Ajda
May 2614 min read


MED TABLETAMI IN PSIHOTERAPIJO: cirkuška znanost človeškega organizma
Ob razmišljanju, kako se lotiti zdravljenja izgorelosti, depresije (in tudi drugih bolezni in stanj s psihi(atri)čno simptomatiko, a...

Ajda
Feb 64 min read


RADIKALNO SPREJEMANJE SEBE
Na preseku somatskih pristopov za zdravljenje travm in na drugi strani budistične čuječnosti, sem našla radikalno sprejemanje sebe in...

Ajda
Sep 7, 20233 min read


MEDITACIJA NA STEROIDIH: 7 dni Dispenze v živo
Trenutni pojem meditacije za zahodnjake je dr. Joe Dispenza, avtor 3 best-sellerjev: You are the Placebo (Placebo ste vi), Breaking the...

Ajda
Sep 18, 20225 min read


PREMALO NIČESAR
Pravijo mi, da romantiziram preteklost. Jaz pa mislim, da je bila bližnja preteklost dejansko romantična. Upam si trditi, da je...

Ajda
Oct 27, 20212 min read


DEPRESIJA IN ANKSIOZNOST KOT ZAŠČITNI MEHANIZEM
Si lahko predstavljate, da je depresija naš biološki zaščitni mehanizem? Da nas z depresivnimi simptomi naš organizem želi zavarovati, mi...

Ajda
Jun 10, 20214 min read


SENZORNA PREOBČUTLJIVOST IN ANKSIOZNOST
“Tako me motijo zvoki, da se mi zdi, da se mi bo od tega zmešalo”. Ropotanje posode, radio, šuškanje vetrovke, zvonjenje telefona in še...

Ajda
Jan 12, 20213 min read


RAZSUTA PSIHA V IZGORELOSTI
Izgorelost je sindrom, to pomeni, da se lahko izgorelost kaže skozi različne simptome. Mnogo je fizičnih, veliko pa tudi psihičnih in...

Ajda
Nov 19, 20207 min read


IZGORELOST: KO STRES NAČNE NAŠ AVTONOMNI ŽIVČNI SISTEM
Izgorelost pridobiva pozornost zdravnikov, psihologov in psihoterapevtov, saj se srečujejo z vedno več primeri stanj izčrpanosti, ki se...

Ajda
Sep 30, 20205 min read


KAKO NE IZGORETI
Rekla bi, da je imel Aljoša Bagola v svoji knjigi Kako izgoreti lažjo nalogo kot jo imam sedaj sama. Namreč, na kratko napisati, kako ne...

Ajda
Aug 12, 202011 min read


KAKO IN KAJ JESTI MED IZGORELOSTJO?
Kaj in kako jeste med izgorelostjo ali med izgorevanjem pa tudi ob depresijah, anksioznosti in podobnih težavah, je ključno vsaj iz treh...

Ajda
Jul 27, 20206 min read


IZGORELOST - bom še kdaj ista, normalna?
Ko prideš do zloma je poleg vseh grozovitih psihofizičnih simptomov ...

Ajda
Jul 20, 20203 min read
bottom of page