dr. AJDA PFIFER, univ. dipl. psihologinja

Vnaprej napišem, da je ta blog z namenom tako dolg. Tematika je tako zelo relevantna, da je ne morem napisati krajše, še sedaj se mi zdi,...

Ob razmišljanju, kako se lotiti zdravljenja izgorelosti, depresije (in tudi drugih bolezni in stanj s psihi(atri)čno simptomatiko, a...

Na preseku somatskih pristopov za zdravljenje travm in na drugi strani budistične čuječnosti, sem našla radikalno sprejemanje sebe in...

Trenutni pojem meditacije za zahodnjake je dr. Joe Dispenza, avtor 3 best-sellerjev: You are the Placebo (Placebo ste vi), Breaking the...

Pravijo mi, da romantiziram preteklost. Jaz pa mislim, da je bila bližnja preteklost dejansko romantična. Upam si trditi, da je...

Si lahko predstavljate, da je depresija naš biološki zaščitni mehanizem? Da nas z depresivnimi simptomi naš organizem želi zavarovati, mi...

“Tako me motijo zvoki, da se mi zdi, da se mi bo od tega zmešalo”. Ropotanje posode, radio, šuškanje vetrovke, zvonjenje telefona in še...

Izgorelost je sindrom, to pomeni, da se lahko izgorelost kaže skozi različne simptome. Mnogo je fizičnih, veliko pa tudi psihičnih in...

Izgorelost pridobiva pozornost zdravnikov, psihologov in psihoterapevtov, saj se srečujejo z vedno več primeri stanj izčrpanosti, ki se...

Rekla bi, da je imel Aljoša Bagola v svoji knjigi Kako izgoreti lažjo nalogo kot jo imam sedaj sama. Namreč, na kratko napisati, kako ne...

Kaj in kako jeste med izgorelostjo ali med izgorevanjem pa tudi ob depresijah, anksioznosti in podobnih težavah, je ključno vsaj iz treh...

Ko prideš do zloma je poleg vseh grozovitih psihofizičnih simptomov ...